Un recurso de empleo y planificación de carrera para personas ciegas o deficientes visuales

Consejos para mejorar sus habilidades de lectura

Para lectores que son deficientes visuales

Las personas con baja visión son típicamente lectores de material impreso, o bien utilizan dispositivos ópticos (por ejemplo, gafas, lentes de contacto, lupas o telescopios), amplifican  el texto con software de computadora (software magnificador de pantalla), amplifican la impresión utilizando fotocopiadoras, o solicitan libros  en texto grande y materiales de este tipo.

Después de consultar con su oftalmólogo, optometrista, o un especialista en baja visión que le ayudará con dispositivos ópticos, usted tendrá que considerar si alguna de las siguientes técnicas o estrategias podrían ser de utilidad para usted en el trabajo:

  • Utilice los dispositivos ópticos que le han prescrito: Gafas de aumento, dispositivos para leer de cerca y telescopios o binoculares, (materiales que le brinden  condiciones de independencia  para la lectura a distancia de carteles que señalen calles, demarcaciones de autobús, etc.). Si usted no encuentra una herramienta útil, devuélvala al profesional que le recetó y explíquele cómo está tratando de usar el dispositivo y lo que no funciona para usted.
  • Aprender a utilizar la tecnología de asistencia o adaptada, (AT) que podría ser útil para usted, tales como magnificadores de video (también conocidos como circuitos cerrados de televisión) y programas de software magnificadores de pantalla para su ordenador.
  • Coloque su escritorio o estación de trabajo de modo que usted dé la espalda a las ventanas para evitar que mire  la luz del sol o las persianas.
  • Minimice el brillo del monitor de la computadora y otras superficies de trabajo. Trate de usar una pantalla anti-reflejos en el  monitor del ordenador.
  • Utilice iluminación que se adapte a su problema ocular (lámparas de escritorio cuello de ganso, por ejemplo, o lámparas halógenas o incandescentes).
  • Asegúrese de que la iluminación en su puesto de trabajo sea la  mejor para usted. Si usted prefiere la iluminación natural, pide una estación de trabajo con ventanas. Considere el uso de soportes de lectura, incluyendo aquellos con brazos ajustables, con el fin de acercar materiales escritos hacia usted para que pueda  mantener las manos libres.
  • Haga uso de los fondos de contraste para ayudarse. Luz sobre oscuridad o viceversa. Utilice rotuladores negros sobre papel de color blanco, evite el papel barato que se mancha cuando utiliza bolígrafos con punta de fieltro y considere la compra de un pequeño cuaderno de papel rayado oscuro para tomar notas.
  • Si tiene dificultades con el texto denso considere el uso de un typoscope. Un typoscope es una página oscura de cartón con una ventana recortada para encajar en una línea de texto que bloquea el resto de la impresión o imágenes.
  • Considere tener una hoja de acetato de color (hoja de plástico transparente)  La mayoría de la gente prefiere amarillo, aunque algunos prefieren el rosa o azul para ayudar con la lectura - el acetato de color colocado sobre una hoja de impresión resalta el texto, por lo que es más fácil de ver.
  • Si las luces del techo o la luz del sol le molestan, considere usar una visera o gorra (no olvide explicar a su supervisor y compañeros de trabajo por qué lo hace).
  • Si la lectura durante largos períodos de tiempo le ocasiona fatiga visual, considere el uso de textos de audio o de tecnología de lector de pantalla para complementar su lectura de texto.
  • Aprenda sobre la tecnología de asistencia o adaptada (AT) que podría ser útil para usted, tales como magnificadores de video (también conocidos como circuitos cerrados de televisión) o libros electrónicos.
  • Considere el uso de una etiquetadora de cinta en relieve con impresión en blanco sobre un fondo oscuro para etiquetar sus archivos y áreas de almacenamiento. Si usted es capaz de ver los colores, es posible que también desee considerar el uso de archivadores o carpetas de colores para organizar sus materiales o proyectos.

Para lectores que son ciegos

Los lectores ciegos suelen hacer uso de la lectura táctil (braille) o auditiva (grabaciones o  texto electrónico). A menudo utilizan la tecnología de lector de pantalla en sus ordenadores para leer lo que está en la pantalla y puede combinar su lector de pantalla con una línea braille para combinar ambos (táctil y auditivo). Lectores de Braille pueden producir sus propios materiales en braille mediante el escaneo de textos impresos y conversión a braille con software de traducción braille y utilizar una impresora Braille para la copia final, o pueden pedir materiales de una biblioteca o un transcriptor braille.

Si un lector ciego prefiere material de audio, él o ella puede escanear libros impresos o materiales y convertirlos en un archivo electrónico, que puede ser escuchado con software lector de pantalla en un ordenador o guardado como un archivo mp3 o mp4 y escucharlo en un dispositivo móvil. También hay numerosos libros de audio disponibles en comercios o a través de bibliotecas o servicios de lectura.

Después de determinar si será más cómoda la lectura braille, audio, texto electrónico, o una combinación de formatos, usted tendrá que considerar si las siguientes técnicas o estrategias podrían ser útiles para usted en el trabajo:

  • Asegúrese de que tiene espacio suficiente para su tecnología de asistencia  (AT) y herramientas adaptadas que va a utilizar de forma rutinaria, y espacio de almacenamiento para dispositivos que puede que no necesite todos los días (escáneres, impresora Braille, impresora, independiente máquina de lectura, etc.).
  • Asegúrese de que hay conexiones de fácil acceso y barras de energía eléctrica para recargar su equipo.
  • Organice su espacio de trabajo para que pueda utilizar varios dispositivos al mismo tiempo - su computadora, un PDA, máquina mecánica  de escribir braille, un ábaco o calculadora, teléfono etc.
  • Si tiene acceso a material de lectura auditiva, asegúrese de usar los auriculares para no molestar a otras personas en su área de trabajo.
  • Utilice marcas táctiles (marcadores que utilizan un líquido que se endurece) para facilitar la lectura de los equipos que se utilizan en toda la Oficina y no hayan sido configurados para trabajadores con discapacidad visual. Por ejemplo, es posible que desee marcar microondas, copiadoras, máquinas expendedoras, equipos de oficina y lugares similares o cosas para facilitar el acceso.
  • Tenga un respaldo de lectura y herramientas disponibles para cuando su equipo computarizado falle o no tiene una fuente eléctrica, como una máquina de reproducción digital de baterías y materiales en braille en papel.
  • Considere el uso de una etiquetadora de cinta en relieve que produce etiquetas en Braille y el uso de cinta adhesiva transparente para que compañeros de trabajo deficientes visuales puedan leer cualquier texto en sus etiquetas. Como mínimo, etiquete sus archivos, carpetas, y las áreas de almacenamiento.​
  • Si usted no puede leer braille, es posible que desee considerar un sistema de etiquetado de salida de voz tal como: Señales parlantes, etiquetadora parlante Penfriend Audio, etiquetadora parlante Sherlock, Voxcom, etc.
  • Tenga materiales de referencia (diccionarios, Rolodex) disponibles en papel en su lugar de trabajo, si el espacio lo permite.​​​