Consejos para mejorar sus
habilidades de lectura
Para lectores que son
deficientes visuales
Las personas
con baja visión son típicamente lectores de material impreso, o bien utilizan
dispositivos ópticos (por ejemplo, gafas, lentes de contacto, lupas o
telescopios), amplifican el texto con
software de computadora (software magnificador de pantalla), amplifican la
impresión utilizando fotocopiadoras, o solicitan libros en texto grande y materiales de este tipo.
Después de
consultar con su oftalmólogo, optometrista, o un especialista en baja visión
que le ayudará con dispositivos ópticos, usted tendrá que considerar si alguna
de las siguientes técnicas o estrategias podrían ser de utilidad para usted en
el trabajo:
- Utilice los
dispositivos ópticos que le han prescrito: Gafas de aumento, dispositivos para
leer de cerca y telescopios o binoculares, (materiales que le brinden condiciones de independencia para la lectura a distancia de carteles que
señalen calles, demarcaciones de autobús, etc.). Si usted no encuentra una
herramienta útil, devuélvala al profesional que le recetó y explíquele cómo
está tratando de usar el dispositivo y lo que no funciona para usted.
- Aprender a
utilizar la tecnología de asistencia o adaptada, (AT) que podría ser útil para
usted, tales como magnificadores de video (también conocidos como circuitos
cerrados de televisión) y programas de software magnificadores de pantalla para
su ordenador.
- Coloque su
escritorio o estación de trabajo de modo que usted dé la espalda a las ventanas
para evitar que mire la luz del sol o
las persianas.
- Minimice el
brillo del monitor de la computadora y otras superficies de trabajo. Trate de
usar una pantalla anti-reflejos en el
monitor del ordenador.
- Utilice
iluminación que se adapte a su problema ocular (lámparas de escritorio cuello
de ganso, por ejemplo, o lámparas halógenas o incandescentes).
- Asegúrese de
que la iluminación en su puesto de trabajo sea la mejor para usted. Si usted prefiere la
iluminación natural, pide una estación de trabajo con ventanas. Considere el
uso de soportes de lectura, incluyendo aquellos con brazos ajustables, con el
fin de acercar materiales escritos hacia usted para que pueda mantener las manos libres.
- Haga uso de
los fondos de contraste para ayudarse. Luz sobre oscuridad o viceversa. Utilice
rotuladores negros sobre papel de color blanco, evite el papel barato que se
mancha cuando utiliza bolígrafos con punta de fieltro y considere la compra de
un pequeño cuaderno de papel rayado oscuro para tomar notas.
- Si tiene
dificultades con el texto denso considere el uso de un typoscope. Un typoscope
es una página oscura de cartón con una ventana recortada para encajar en una
línea de texto que bloquea el resto de la impresión o imágenes.
- Considere
tener una hoja de acetato de color (hoja de plástico transparente) La mayoría de la gente prefiere amarillo,
aunque algunos prefieren el rosa o azul para ayudar con la lectura - el acetato
de color colocado sobre una hoja de impresión resalta el texto, por lo que es
más fácil de ver.
- Si las luces
del techo o la luz del sol le molestan, considere usar una visera o gorra (no
olvide explicar a su supervisor y compañeros de trabajo por qué lo hace).
- Si la
lectura durante largos períodos de tiempo le ocasiona fatiga visual, considere
el uso de textos de audio o de tecnología de lector de pantalla para
complementar su lectura de texto.
- Aprenda
sobre la tecnología de asistencia o adaptada (AT) que podría ser útil para
usted, tales como magnificadores de video (también conocidos como circuitos
cerrados de televisión) o libros electrónicos.
- Considere el
uso de una etiquetadora de cinta en relieve con impresión en blanco sobre un
fondo oscuro para etiquetar sus archivos y áreas de almacenamiento. Si usted es
capaz de ver los colores, es posible que también desee considerar el uso de
archivadores o carpetas de colores para organizar sus materiales o proyectos.
Para lectores que son ciegos
Los lectores
ciegos suelen hacer uso de la lectura táctil (braille) o auditiva (grabaciones
o texto electrónico). A menudo utilizan
la tecnología de lector de pantalla en sus ordenadores para leer lo que está en
la pantalla y puede combinar su lector de pantalla con una línea braille para
combinar ambos (táctil y auditivo). Lectores de Braille pueden producir sus
propios materiales en braille mediante el escaneo de textos impresos y conversión
a braille con software de traducción braille y utilizar una impresora Braille
para la copia final, o pueden pedir materiales de una biblioteca o un
transcriptor braille.
Si un lector
ciego prefiere material de audio, él o ella puede escanear libros impresos o
materiales y convertirlos en un archivo electrónico, que puede ser escuchado
con software lector de pantalla en un ordenador o guardado como un archivo mp3
o mp4 y escucharlo en un dispositivo móvil. También hay numerosos libros de
audio disponibles en comercios o a través de bibliotecas o servicios de
lectura.
Después de
determinar si será más cómoda la lectura braille, audio, texto electrónico, o
una combinación de formatos, usted tendrá que considerar si las siguientes
técnicas o estrategias podrían ser útiles para usted en el trabajo:
- Asegúrese de
que tiene espacio suficiente para su tecnología de asistencia (AT) y herramientas adaptadas que va a
utilizar de forma rutinaria, y espacio de almacenamiento para dispositivos que
puede que no necesite todos los días (escáneres, impresora Braille, impresora,
independiente máquina de lectura, etc.).
- Asegúrese de
que hay conexiones de fácil acceso y barras de energía eléctrica para recargar
su equipo.
- Organice su
espacio de trabajo para que pueda utilizar varios dispositivos al mismo tiempo
- su computadora, un PDA, máquina mecánica de escribir braille, un ábaco o calculadora,
teléfono etc.
- Si tiene
acceso a material de lectura auditiva, asegúrese de usar los auriculares para
no molestar a otras personas en su área de trabajo.
- Utilice
marcas táctiles (marcadores que utilizan un líquido que se endurece) para
facilitar la lectura de los equipos que se utilizan en toda la Oficina y no
hayan sido configurados para trabajadores con discapacidad visual. Por ejemplo,
es posible que desee marcar microondas, copiadoras, máquinas expendedoras,
equipos de oficina y lugares similares o cosas para facilitar el acceso.
- Tenga un
respaldo de lectura y herramientas disponibles para cuando su equipo
computarizado falle o no tiene una fuente eléctrica, como una máquina de
reproducción digital de baterías y materiales en braille en papel.
- Considere el
uso de una etiquetadora de cinta en relieve que produce etiquetas en Braille y
el uso de cinta adhesiva transparente para que compañeros de trabajo
deficientes visuales puedan leer cualquier texto en sus etiquetas. Como mínimo,
etiquete sus archivos, carpetas, y las áreas de almacenamiento.
- Si usted no
puede leer braille, es posible que desee considerar un sistema de etiquetado de
salida de voz tal como: Señales parlantes, etiquetadora parlante Penfriend
Audio, etiquetadora parlante Sherlock, Voxcom, etc.
- Tenga
materiales de referencia (diccionarios, Rolodex) disponibles en papel en su lugar
de trabajo, si el espacio lo permite.